•
8 Besar ISL 2014
Arema Kebut Persiapan Ladeni Persela
Para pemain Arema Cronus tak mendapatkan libur, kendati baru tiba kembali di Malang, Rabu (22/10/14) malam WIB. Bahkan, skuad Singo Edan sudah kembali berlatih kurang dari sehari berselang
"Kita tahu sendiri bagaimana jauhnya perjalanan dari Jayapura ke Malang," ungkap Pelatih Arema, Suharno, Kamis (23/10/14), kepada awak media, termasuk INDOSPORT.
Pria berusia 55 tahun itu menegaskan, latihan tim yang digelar pada Kamis ini bersifat pemulihan kondisi dan relaksasi. "Rasa capek harus dikurangi dengan latihan recovery. Recovery untuk memulihkan kebugaran setelah perjalanan jauh," lanjut Suharno.
Dia kembali menuturkan, dalam latihan Kamis sore ini, pemain akan diminta berlari selama 12 menit. Suharno melihat, seusai bertanding melawan Persipura Jayapura, para pemain tak punya kesempatan melakukan relaksasi. "Karena kami masih dalam perjalanan dari Jayapura ke Malang. Jadi, lari 12 menitnnya, ya, baru bisa kami lakukan di Malang," beber Suharno.
Usai lari 12 menit, pemain akan melakukan terapi panas dingin dalam klam jacuzzi cryotherapy. "Yang pasti semua pemain tur Jayapura harus jacuzzi," tandas Suharno.
Pelatih asal Klaten, Jawa Tengah itu menambahkan tim pelatih Arema masih memiliki waktu persiapan efektif menjamu Persela Lamongan tiga hari. "Kami maksimalkan waktu yang ada untuk mempersiapkan (skuad Arema) lawan Persela Hari Sabtu," pungkas Suharno.