Latihan Nafas

Bulutangkis adalah salah satu olahraga yang membutuhkan kemampuan mengelola pernafasan. Kombinasi lob panjang dan drop shot yang dinamis dengna berpindah dari satu sudut ke sudut lapangan membutuhkan pengelolaan ritme nafas yang baik. 

Lin Dan disebutkan memiliki perhatian lebih pada pernafasan. Satu kali tahan nafas Lin Dan dapat push up sebanyak 45 kali.

 

Final Liga Champions kurang lebih seminggu lagi nih. Yuk ramaikan dan ikuti serunya nonton #BolaBareng Final Liga Champions 2017/18. Akan ada banyak keseruan yang akan ada di acara ini. Catat tanggal dan tempatnya! #indosport

A post shared by INDOSPORT.com (@indosportdotcom) on