Dari rajin olahraga tenis, traveling, hingga menembak, Valerie Tifanka menggelutinya secara serius. Tak hanya sekedar untuk bersenang-senang, olahraga tersebut memiliki beragam manfaat untuk kesehatan.
Utamanya adalah olahraga menembak. Selain menyenangkan, olahraga menembak memiliki beragam manfaat. Melansir agirlandgun, olahraga menembak bisa melatih kekuatan otot tangan dan otot inti.
Selain itu dapat melatih penglihatan/mata, meningkatkan fokus, meningkatkan adrenalin, melatih keberanian & keyakinan, hingga meredakan stress.
