Melansir Health Fitness Revolution, berolahraga golf seperti yang dilakukan artis Farah Quinn dan sang putri, membuat tubuh mendapat asupan vitamin D dari paparan sinar matahari.
Selain itu, golf juga dapat membakar kalori, menjaga kesehatan jantung, meningkatkan pengelihatan, mengurangi tingkat risiko cedera, memperbaiki kualitas tidur, mengurangi stres, dan dapat membantu mengurangi kecemasan.
