Latihan upper body atau otot bagian atas adalah salah satu hal yang tidak pernah dilewatkan oleh Andrea Dian. Dia mengaku mendapatkan banyak manfaat dari latihan itu.
Antara lain memperbaiki postur (tidak bungkuk) serta mengencangkan badan bagian atas, khususnya payudara perempuan karena faktor gravitasi/menyusui).
Meski demikian, Andrea Dian meluruskan bahwa latihan otot tubuh bagian atas tidak bisa memesarkan payudara karena di bagian itu sebagian besar adalah jaringan lemak.
