Squat
-
Aman Dilakukan, Ini 4 Jenis Olahraga untuk Ibu Menyusui
Olahraga sangat baik untuk ibu menyusui (busui), dan justru dianjurkan selama menyusui karena membantu menjaga kesehatan mental dan fisik.
-
Beri Tantangan, Maria Vania Ajak Netizen Buat Dalgona Sambil Squat
Aktris cantik, Maria Vania tak kehabisan akal untuk membuat sesi olahraga menjadi menyenangkan. Kali ini ia membuat dalgona coffee sambil mekaukan squat.
-
Andrea Dian Pamer Latihan Untuk Bentuk Bokong Indah
Aktris Indonesia, Andrea Dian dikenal publik karena memiliki tubuh seksi nan atletis. Kali ini, ia memamerkan momen latihan demi membentuk bokong indah.
-
4 Olahraga yang Cocok dan Aman Bagi Ibu Menyusui
Olahraga sangat baik untuk ibu menyusui (busui), dan justru dianjurkan selama menyusui karena membantu menjaga kesehatan mental dan fisik
-
Gaya Olahraga yang Bakal Digemari Banyak Orang di 2020
Olahraga menjadi kebutuhan bagi setiap orang. Seiring perkembangan jaman, jenis olahraga pun semakin variatif. Berikut tren olahraga yang bakal booming di 2020.
"Menurut sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa olahraga angkat beban dapat meningkatkan kekuatan dan kinerja otak dan juga membuat hidup lebih terasa positif."
