Latihan Singkat Berulang-ulang

Gaya olahraga berat rupanya tidak cocok dilakukan aktris berusia 38 tahun ini. Apalagi ketika ia harus menghabiskan 16 jam per harinya berakting di depan kamera.

“Ketika saya syuting, saya benar-benar tidak suka latihan ketat, karena saya sudah menghabiskan waktu 16 jam sehari,” lanjutnya.

Zaldana rupanya lebih senang jika ia melakukan olahraga ringan dalam waktu singkat. Namun ia melakukannya berulang-ulang sampai ia merasakan peningkatan dekat jantungnya.

“Saya berlari di tempat selama 30 detik, lalu squat, lalu membawa bola berat beberapa kali berturut-turut sampai saya merasakan detak jantung saya meningkat,” jelasnya.

Halaman 2